Gründerfrokost: Mental styrke i motgang og endring

På denne gründerfrokosten har vi fokus på din mentale helse som gründer. Vi ønsker å belyse temaet for verdens psykiske helse dag "Vi trenger å styrke vår psykiske beredskap" og får besøk av daglig leder i BWell, Kathrine Darell Hovland og daglig leder i Nion psykologitjenester, Marcus Resch Ånestad.

Gjennom foredraget tar de deg gjennom:

• Hva er psykisk beredskap – forklart enkelt

• Hvordan takler du motgang uten å miste deg selv?

• Hverdagsrutiner som bygger psykisk motstandskraft

• Verktøy og teknikker som faktisk funker

Verdensdagen for Psykisk Helse

Kampanjen fokuserer på hvordan enkeltpersoner og samfunnet kan bli bedre rustet til å takle kriser, endringer og langvarig stress. Målet er å øke bevisstheten om hva som bygger psykisk motstandskraft og å inspirere til konkrete tiltak for å styrke den psykiske beredskapen.